【会员之窗】防疫有“方”丨扶正气、调体质，永川区中医院打出中医防疫“组合拳”

疫情防控

为进一步优化落实新冠肺炎疫情防控“新十条”，切实发挥中医药对新冠肺炎预防的独特作用，做好新冠肺炎中医药防治工作，根据国家卫生健康委、国家中医药管理局《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》、《重庆市新型冠状病毒肺炎中医药防治推荐方案（试行第四版）》，永川区中医院专家教授认真总结新冠肺炎中医发病病因和病机，并结合地域特性，气候转变规律，研发了适宜重庆地区特性的银翘避疫汤、儿童预防方、中药香囊、元气充养操等，将中药内服外治相结合的方法运用到新冠肺炎的防治中，为永川疫情防控提供全方位的中医药服务。

一

银翘避疫汤

西南地区冬季气温冷，湿气积聚，人们饮食习惯以喜食辛辣火锅，食后贪凉饮冷，易致胃中寒湿积聚，恰逢新冠瘟疫之气，寒湿裹挟而发，早期表现以寒湿疫居多，因此预防基于对寒湿挟毒的特性进行防疫避毒。

永川区中医院根据重庆地区特色，制定的中医内治方案“银翘避疫汤”，由银翘散和避疫汤加民间验方加减化裁而成，是永川区中医院毛得宏教授研制的防治新冠病毒感染的经验方。

本方为经方+时方+验方的组合，方中石菖蒲、薄荷、生姜、葱头等药物均为本地常见药物，本地老百姓长期用来解毒除湿，防治时疫，具有良好的防疫治疫效果。

为方便广大市民朋友，在线下门诊的同时，我院互联网医院也开通线上就诊服务，可实现“银翘避疫汤”处方开具、熬制及配送服务，让广大群众足不出户就能享受相关服务，切实保障人民群众的健康安全。

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中药香囊

清代医家吴师机《理瀹骈文》中说：“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药… 所异者，法耳。”外治专家吴震西将中药外治法的机理概括为“经络传导、皮肤透入和粘膜吸收”三方面，即根据中医内病外治法的理论，皮毛肌腠与五脏六腑相贯通，药物外用，药性可从皮肤毛窍、汗孔入腠理 ，通过经络的输送而达脏腑，起到调整机体阴阳平衡、鼓舞正气，抵御外邪的作用。为筑牢群众健康的“防疫墙”，我院充分发挥中医药特色优势，研发出具有芳香化浊、避秽祛邪作用的中药防疫香囊。

永川区中医院制作的防疫香囊除了雄黄外，还装入了艾叶、藿香、石菖蒲、金银花等9味中药，使香囊具有更好的祛毒避湿邪效果。香囊里的中草药散发的浓郁香味能够兴奋神经系统，增强免疫力，同时，香囊还能净化空气，在鼻黏膜形成不利于疫毒传入的小环境，从而起到防病治病的作用。

避疫方法:

香囊应挂着小儿不宜取到的地方，以免误食;

20 ㎡房间挂2个香囊，超过20 ㎡加放一个香囊;

外出时香囊可佩戴身上。

佩戴香囊使用注意事项:

佩戴香囊，最好不要再洒香水，因为香水里的香精成分会影响香囊中中药的药效；

孕妇禁用；

香囊千万不能受潮，否则会影响药效；

香囊的味道会挥发，味道淡了，功效也相应减弱，为了不影响效果，建议一个月更换一次内囊药包；

过敏体质、气味敏感者或哮喘病人慎用；

中药过敏者禁用。

元气充养操

元气充养操系永川区中医院毛得宏教授结合传统中医养生理论与导引练气法，倡导动以养身，通过系列特定动作，将人之三宝精、气、神三者能动结合。整体与局部相结合，内外相结合，以炼形体，畅气机，助正气，调情志。具体操作方法如下：

第一式 拍百会：

双手轻拍百会，拍打32次。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。

第二式 搓耳：

双手掌轻握双耳廓，从前到后搓32次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早晚一次。中医认为肾开窍于耳，搓耳朵可以起到补肾、利窍、聪耳、调节免疫的作用。

第三式 深吸气、踮脚：

立正姿势，双脚跟提起，脚趾紧紧抓住地面，将重心从脚尖落到前脚掌，坚持9秒，做自由落体运动，让脚跟轻撞地面，引发柔和震动，可提振脾阳，改善脏腑气血。

第四式 提肛耸肩：

立正姿势，吸气时同时踮脚、握拳、耸肩、收缩肛门，坚持9秒，呼气时松肩、松拳、放松肛门，让脚跟轻撞地面。四个动作连贯同时进行。

二

中医药护航，为孩子构建防疫屏障

中医理论认为，小儿“脏腑娇嫩，形气未充”、“ 肺常不足，脾常虚”，易为疫疠时邪侵袭。所以在日常生活中除了做好疫情的防护以外，还要重视调理小儿的肺脾，匡扶正气，提高免疫力。

（一）保健推拿

一摩腹定位

整个腹部

操作：如图所示，取仰卧位，用掌或四指摩腹部，为摩腹。手法轻柔，轻微用力，每次以肚脐为中心顺时针摩30次，逆时针摩30次，每次约3-5分钟，一天两次，早晚各一次，餐后1小时内不宜操作。

二捏脊定位

从长强穴到大椎穴

操作：如图所示，取俯卧位，沿脊柱两旁，由下至上连续地挟提皮肤，边提捏，边向前推进，每次5-7遍，第三遍之后可以捏三提一，即每捏三下将脊柱皮肤提一下，捏之前先在背部轻轻按摩放松之后再进行操作，手法以孩子耐受度为宜。

（二）儿童香囊预防

香囊配方：艾叶8g、丁香1.5g、肉桂2g、藿香4g、苍术4g、石菖蒲4g等中药按剂量混合后研磨成粉末，装入一个布袋做成香囊， 一个香囊可以使用一周。（过敏体质须在中医师指导下佩戴。）

（三）中药药浴

药包配方：应用金银花、连翘、薄荷、藿香等制成足浴包，每晚将药包加水1000毫升，煎煮20分钟，待水温适宜即可浴足，泡澡，擦洗，每日1次。有利湿、活血、舒筋活络、增强免疫力等功能，对流感、新冠等呼吸道疾病有一定的预防作用。

适用：无法口服中药汤剂或对口服中药汤剂依从性差的患儿给予中药外洗。（过敏体质须在专业中医师指导下使用。）

来源：重庆市永川区中医院